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14 Nov 2024, Thu

डिजिटल युग में स्वस्थ रिश्ते कैसे बनाएं रखें ?

(Pushpa Chauhan)- डिजिटल संचार के साथ अपनी भाषा और लहजे के प्रति सचेत रहना महत्वपूर्ण है। हम अपने प्रियजनों से अधिकतर ऑनलाइन जुड़े रहते हैं, लेकिन वास्तविक जीवन में एक-दूसरे से दूर होते जा रहे हैं।

संचार: नियमित और खुला संवाद रखें। टेक्स्ट या कॉल के माध्यम से भावनाओं और विचारों को साझा करें।

सीमाएँ तय करें: स्क्रीन टाइम और सोशल मीडिया का उपयोग सीमित करें। वास्तविक बातचीत को प्राथमिकता दें।

सकारात्मकता बनाए रखें: सोशल मीडिया पर सकारात्मक सामग्री साझा करें और नकारात्मकता से दूर रहें।

समय बिताना: एक-दूसरे के साथ क्वालिटी टाइम बिताएं। ऑफलाइन गतिविधियों का आनंद लें, जैसे वॉक पर जाना या साथ में खाना बनाना।

विश्वास और पारदर्शिता: एक-दूसरे पर विश्वास करें और अपने विचारों को खुलकर साझा करें।

संवेदनशीलता: डिजिटल प्लेटफॉर्म पर संवाद करते समय भावनाओं का ध्यान रखें। शब्दों के पीछे की भावनाओं को समझें।

सकारात्मक सीमाएँ: व्यक्तिगत स्पेस और सीमाओं का सम्मान करें। हर किसी को अपने समय की जरूरत होती है।

समर्थन: एक-दूसरे के सपनों और लक्ष्यों का समर्थन करें।

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